Prochain café des parents : le mardi 5 mai 2026 à 18 h 00 au collège sur « Le bien-être de mon ado »
Affiche de la prochaine table ronde : 2ème Table ronde Le bien-être de mon ado 5 mai 2026
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Café des Parents : une soirée riche d’échanges sur le bien-être des adolescents
Article rédigé par Mme PAULO, Psychologue de l’Éducation nationale
Le 27 janvier 2026, le collège Marie Amélie le Fur a organisé son premier café des Parents sur le thème « Le bien-être de mon ado », animé par Mme Giorgis et Mme Paulo, psychologues de l’Éducation Nationale. Cette soirée conviviale a réuni de nombreux parents désireux de mieux comprendre et accompagner leurs adolescents.
Un moment d’échange et de partage
Dans une atmosphère bienveillante et sans jugement, parents et professionnels se sont retrouvés pour aborder les défis de l’adolescence : transformations physiques et émotionnelles, stress, anxiété, construction identitaire… Autant de sujets qui préoccupent les familles au quotidien.
La soirée s’est articulée autour de quatre temps forts :
1. Comprendre l’adolescence et le stress :
Qu’est-ce qui se passe dans la tête de nos ados ? Pourquoi sont-ils si émotifs ? Comment distinguer le stress normal de l’anxiété ? Les parents ont pu (re)découvrir les bouleversements que vivent les adolescents et comprendre que cette période, bien que temporaire, nécessite un accompagnement adapté.
2. Partage d’expériences entre parents :
Un moment précieux où chacun a pu exprimer ses difficultés, ses réussites, ses questionnements. Ces échanges ont permis de réaliser que nous ne sommes pas seuls face aux défis de la parentalité adolescente.
3. Outils et stratégies d’accompagnement :
Comment adopter la bonne posture parentale ? Comment créer un environnement rassurant ? Quels sont les piliers de la santé et du bien-être (sommeil, alimentation, activité physique) ? Les participants sont repartis avec des conseils concrets et applicables dès le lendemain.
4. Questions-réponses et ressources :
La soirée s’est clôturée par un temps d’échanges libres et la présentation des ressources disponibles pour les familles : équipe du collège, structures d’accompagnement, numéros d’urgence et d’écoute.
Des signaux d’alerte à connaître
L’un des moments clés de la soirée a été la présentation des signaux d’alerte à repérer chez les adolescents : troubles du sommeil persistants, changements d’appétit, isolement social, décrochage scolaire, comportements à risque…
Le message était clair : ces signaux ne sont pas là pour inquiéter, mais pour alerter et agir à temps. Demander de l’aide n’est pas un échec, c’est au contraire faire preuve de responsabilité et d’amour pour son enfant.
Les ressources à votre disposition https://view.genially.com/6970ec53cc025c4931635e35
Les parents présents ont reçu une liste complète des ressources disponibles :
Au collège :
- Jenny Paulo, Psychologue de l’Éducation Nationale
- Laura Barna, infirmière scolaire
À l’extérieur :
- Maisons pour Adolescents de Lagny
- CSAPA (Centres de Soins en Addictologie) de Melun
- Association Coquelicot et le chêne et ses racines à Melun
- Dispositif « Mon Parcours Psy »
Numéros d’urgence :
- 3114 : Prévention du suicide (24h/24)
- 0 800 235 236 : Fil Santé Jeunes
- 3020 : Harcèlement scolaire
- 119 : Enfance en danger
Un franc succès
Les retours des participants ont été unanimes : cette soirée a permis de dédramatiser, de partager, de comprendre et d’agir. Beaucoup ont exprimé le souhait de renouveler ces temps d’échange sur d’autres thématiques.
« Ces échanges m’ont rassurée et m’ont donné des clés concrètes pour mieux comprendre mon fils », témoigne une maman.
« C’est rassurant de voir qu’on n’est pas seuls à vivre ces situations. Merci pour ce moment précieux », partage un papa.
Un moment convivial pour prolonger les échanges
La soirée s’est clôturée autour d’un apéritif offert par le collège, permettant aux parents et aux membres de l’équipe éducative de poursuivre les discussions dans une ambiance chaleureuse et détendue.
Ces moments informels sont tout aussi précieux que les temps d’échange structurés : ils créent du lien, renforcent la confiance entre familles et établissement, et rappellent que nous formons une véritable communauté éducative.
Autour de quelques boissons et gourmandises, les conversations se sont prolongées, les contacts ont été échangés, et certains parents ont pu poser des questions plus personnelles dans un cadre moins formel.
« C’était important de pouvoir échanger ensuite de manière plus informelle. On a l’impression de faire vraiment partie d’une équipe », confie une maman.
Et maintenant ?
Le collège continuera à proposer des Cafés des Parents tout au long de l’année sur différentes thématiques en lien avec la scolarité et le bien-être des élèves.
En conclusion
Ce Café des Parents a rappelé une vérité essentielle : l’adolescence est une période normale, temporaire et traversée par tous. Vous n’êtes pas seuls. Ensemble, équipe éducative et familles, nous formons une communauté au service du bien-être de nos jeunes.
Merci à tous les parents pour leur participation et leur confiance. Merci à l’équipe du collège pour son implication dans l’organisation de cette belle soirée.
Prochain Café des Parents : mardi 5 mai 2026.
N’hésitez pas à envoyer un message à Mme Paulo, PSY.EN du collège pour vous inscrire.
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Invitation – Table ronde « Le bien-être de mon ado » – Mardi 27 janvier à 18h30
Madame, Monsieur,
Nous avons le plaisir de vous inviter à une table ronde sur le thème du bien-être des adolescents, qui se tiendra le mardi 27 janvier à 18h30 au réfectoire du collège Marie Amelie le Fur.
L’adolescence est une période de transformations intenses qui peut parfois déstabiliser, aussi bien les jeunes que leurs parents. Face au stress, aux questionnements et aux défis du quotidien, il n’est pas toujours facile de trouver les bons mots ou les bonnes attitudes.
Cette soirée sera l’occasion d’échanger ensemble autour de thématiques concrètes :
- Comprendre les transformations de l’adolescence et le stress
- Partager vos expériences de parents
- Découvrir des outils et stratégies d’accompagnement au quotidien
- Poser vos questions et bénéficier de pistes concrètes
Mme Paulo et Mme Giorgis, psychologues de l’Éducation Nationale, animeront cette rencontre dans un esprit bienveillant et d’écoute mutuelle.